Como nos comunicamos

LAS PALABRAS
¿ Cómo nos comunicamos ?

A través de las palabras comunicamos mensajes no solamente por buenos modales o por llevarnos bien con los demás.

Observar nuestras palabras

Colocarnos en la posición para ver si estamos comunicando de manera de víctima o si estamos asumiendo la responsabilidad de nuestras vidas.

 

Víctima vive automático

1. Hace juicios de los demás.

2. Interpreta desde su visión particular

3. Repite las mismas acciones 

4. Se queja y no hace nada por cambiar

5. Se auto justifica

6. Responsabiliza a los demás

7. Se mete en asuntos ajenos

8. No trabaja internamente 

9. Vida mediocre

Responsabilidad vive consciente

1. Revisa y cuestiona sus pensamientos

2. Revisa sus emociones y hábitos

3. Cambia permanentemente 

4. Evita juzgar a los demás

5. Tiene empatía

6. Se mueve a lo nuevo

7. Asume la responsabilidad de su vida

8. Practica el autoconocimiento 

9. Aprende de sus errores

10. Vida de realización y éxito 

Como aquí pudimos observar estas dos vertientes tienen diferencia bien marcadas como es ser víctimas o responsables.

La responsabilidad es la habilidad para responder a las situaciones que se vayan presentando y nuestras palabras revelan claramente como estamos actuando.

Si vamos de víctimas las palabras típicas son:

• No lo sé
• Pero
• Los otros tienen la culpa
• No soy responsable de nada

Hacernos responsables sobre nuestros actos irá generando resultados concretos sobre nuestras vidas.

Actitud corporal

Transmitir una buena postura corporal como algo positivo utilizar posiciones erguidas donde estamos derechos mirar al frente la vista hacia el horizonte.

Posición de víctima

Hombros encorvados la mirada dirigida hacia abajo evitar el contacto visual denota un poco de depresión, si se quiere lograr una mejor postura dar un cambio a lo positivo, necesitamos observar la postura corporal, abiertas, receptivas.

Ser empático

Lograr que más allá de las diferencias que podamos tener lo primero es no juzgar cuando le ponemos juicios o interpretaciones ya se empieza a desvanecer el hecho real.

El contacto visual, el escuchar antes de responder el permitir que la otra persona se exprese, pedir tiempo para nosotros expresar nuestro punto de vista es fundamental para lograr una conexión más amable.

Observar las emociones

Que sentimos en cada momento de la vida al principio va ser un proceso consciente observar como si fuera una película que siento por qué surge esta emoción que características tiene distinguir esa emoción o emociones, es muy importante para identificar y trabajar en ella.

Conclusión

Debemos dedicarnos a gestionar nuestras emociones y diálogo interno e ir desechando la negatividad en nuestras palabras y lenguaje corporal los resultados serán beneficiosos.

Espero que te haya gustado estás herramientas por las cuales podemos gestionar el uso de las palabras y emociones para ser una mejor versión de nosotros mismo.

Déjame tu comentario y únete en este blog creativo para adquirir herramientas por la cuales podamos vivir mejor muchas gracias un abrazo

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